Butterfly Dreams
Tag 2

Motivation: unverändert
Mittagessen: Birchermüsli
29.8.06 21:09


Tag 1

Gut gestartet. Halte mich super. ^^ Heute morgen meinen Alma getrunken und zum Mittagessen hatte ich 3 Pfankuchen ohne Beilage. Heute Abend folgt der nächste Alma.

Motivation: super
Mittagessen: 3 Pfankuchen
28.8.06 12:48


So, die Ferien sind vorbei, die Kilos noch da. Wie viele es genau sind, keine Ahnung.. Die Waage ist zurzeit nicht mein bester Freund. ^^

Also neue Strategie. Ab heute werde ich für drei Monate Almased Lifestyle ausprobieren. Mit der Turbo Version hab ich ja schon einmal über 10kg abgenommen. Mal schauen wie es so wird.

Heute Abend habe ich den ersten Shake schon getrunken. Aber so richtig eingehalten noch nicht. Definitive Start: MORGEN!

Möge der Kampf gegen die Kilos gelingen.
27.8.06 19:39


10.06.2006

Gewicht:
71,7

Heute gegessen:

Sport:
10.6.06 07:53


9.06.2006

Gewicht:
72,6

Heute gegessen:
- 1 kl. Schüssel Cornflakes (ca. 1 P)
- 1 WW Glace (1 P)
- Saison Salat mit WW French Dressing (1,5 P)
- 2 Sveltesse Stengel (3 P)
- WW Kekse (0,5 P)

Sport:
60min
9.6.06 12:43


8.06.2006

Gewicht:
72,8

Heute gegessen:
- 16 Darvida Kräcker (1 = 0.5 P -> 8 P)
- 1 WW Glace (1 P und sogar vieeel besser )
- Äpfel
- Nektarinen
- Tomaten

Sport:
60min
8.6.06 08:09


7.06.2006

Gewicht:
74,4

Heute gegessen:
- Äpfel
- Salat (ca. 2-3 P)
- 1 Sveltesse Stengel (1,5 P)
- 1 Kellogg's Stengel (1,5 P)
- Tomaten
- WW-Joghurt (1,5 P)

Sport:
60min
7.6.06 15:20


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